Uzun ve sağlıklı bir hayat için en kritik faktörler açıklandı
Araştırma kapsamında, İngiltere’de 500 bin kişi incelendi. İştirakçilerin 22 farklı hastalık için genetik riskleri belirlendi ve obezite, yüksek tansiyon üzere yaygın sıhhat sorunları takip edildi. Ayrıyeten, insanların biyolojik yaşlanma suratını ölçmek için kan örnekleri kullanıldı.
YAŞAM BİÇİMİ, SAĞLIKLI YAŞLANMADA KRİTİK ROL OYNUYOR
Çalışma başlangıçta 164 farklı çevresel faktörü inceledi. Fakat, erken vefat ve biyolojik yaşlanma ile direkt bağlantılı 25 temel faktör belirlendi. Bu faktörler ortasında:
- Eğitim seviyesi
- Gelir seviyesi ve istihdam durumu
- Uyku mühleti ve kalitesi
- Fiziksel aktivite seviyesi
- Sigara kullanımı
- Sosyal dayanak ve zihinsel sağlık
- Çocukluk devrindeki beden ağırlığı
- Doğum sırasında annenin sigara içip içmediği
Bu faktörlerin tek başına küçük bir tesir yarattığı, lakin zamanla bir ortaya gelerek önemli sıhhat risklerini artırdığı görüldü.
HANGİ HASTALIKLARDA GENETİK MİRAS TESİRLİ?
Araştırmaya nazaran, demans, göğüs kanseri, prostat kanseri ve kolorektal kanser üzere hastalıklarda genetik faktörler daha güçlü bir belirleyici olarak öne çıkıyor. Lakin, akciğer, kalp ve karaciğer hastalıklarında çevresel faktörlerin daha büyük bir rol oynadığı tespit edildi.
DHA
