Susuzluk

Ramazan ayında oruç tutarken en çok karşılaşılan zorluklardan biri de uzun periyodik susuzluktur. Sıhhat uzmanları, oruç tutanların su tüketimine özel bir ihtimam göstermeleri gerektiğini belirtiyor. Sahur ve iftar ortasındaki mühlet boyunca kâfi su …

Ramazan ayında oruç tutarken yaşanan en büyük zorluklardan biri, uzun periyodik susuzluktur. Sahurda yanlış beslenme alışkanlıkları, gün boyunca ağır susuzluk hissine neden olabilir. Pekala, oruçluyken susuzluğu nasıl denetim altına alabilirsiniz? İşte …