Sayesinde

Uykusuzluk, çağdaş hayatın en yaygın sorunlarından biri haline geldi. Gün uzunluğu ekran karşısında geçirilen vakit, gerilim, istikrarsız beslenme ve hareketsizlik üzere faktörler kaliteli uykuyu olumsuz etkiliyor. Neyse ki tabiatın sunduğu kimi besinler …