Metabolizmayı

Diyet yapan şahısların en çok şikayetçi oldukları durum zayıflama sürecinin uzun sürmesi. Sağlıklı beslenme ve sistemli antrenman ile uygulandığında kilo verme sürecini hızlandıran doğal sistemler de yok değil. Onlardan biri var ki metabolizmayı …

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok fert, yağ yakımını hızlandıracak besinlere yöneliyor. Metabolizmayı hızlandıran ve bedende biriken yağları güce dönüştüren bu besinler, sağlıklı bir biçimde kilo vermenize yardımcı olabilir. YAĞ …