Karbonhidrat

Çağdaş dünyada, rafine şeker çabucak hemen her yerde: paketli besinlerde, içeceklerde, hatta “sağlıklı” olarak etiketlenmiş eserlerde bile. Lakin fazla şeker tüketimi; obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve depresyon üzere önemli sıhhat problemlerine yol …