Demir Eksikliği

Demir, bedenin sağlıklı çalışması için olmazsa olmaz bir mineraldir. Eksikliği durumunda yorgunluk, solgunluk, baş dönmesi üzere belirtiler ortaya çıkabilir. Pekala fakat bedenimizde nasıl çalışır, eksikliğini nasıl anlarım? Demir nedir ve bedende ne işe …