Besinler

Fazla kilolarından kurtulmak isteyen birçok fert, yağ yakımını hızlandıracak besinlere yöneliyor. Metabolizmayı hızlandıran ve bedende biriken yağları güce dönüştüren bu besinler, sağlıklı bir biçimde kilo vermenize yardımcı olabilir. YAĞ …

Kilo vermek isteyenlerin en büyük zorluklarından biri, açlık hissinin daima olarak ortaya çıkmasıdır. NHS cerrahı Dr. Karan Rangarajan, bazı besinlerin GLP-1 hormonu üzerinde nasıl tesirli olduğunu açıklıyor. Bu hormon, doygunluk hissiyle temaslı …