Anksiyete

Anksiyete belirtileri nelerdir, nasıl anlaşılır? 3-3-3 kuralı anksiyeteyi sakinleştirir mi, anksiyeteyi ne tetikler?

Anksiyete, bedenin gerilim yahut tehdit altında olduğunu hissetmesi durumuna karşı kaygı, korku, huzursuzluk üzere hislerin ani bir biçimde yaşandığı ruhsal bir rahatsızlıktır. Anksiyete nedir? Günlük hayattaki muhakkak faktörlerin beden …

Devamını Oku »
Güncel Adres | © 2025 |