Sosyal medya kullanırken vücudumuz nasıl tepki veriyor?

54 genç yetişkinin, Instagram’da 15 dakika boyunca günlük hayatlarında olduğu üzere gezinmeleri istendi.

Bu sırada iştirakçilerin göğüslerine ve parmaklarına elektrotlar takılarak kalp atışları ve terleme düzeyleri ölçüldü.

Bu fizyolojik bilgiler, psikologların bireylerin duygusal durumlarını tahlil etmelerinde kullanabileceği işaretler sunuyor. Ayrıyeten, bir denetim durumu oluşturularak iştirakçilerin Instagram’a girmeden evvel telefonlarından bir haber makalesi okumaları sağlandı.

Araştırma, Instagram’da gezinmenin, haber okumaya nazaran iştirakçilerin kalp atışlarını besbelli biçimde yavaşlattığını, tıpkı vakitte terleme oranlarını artırdığını gösterdi.

Bu cins fizikî karşılıklar, kişinin etrafındaki manalı yahut duygusal uyarıcılara büsbütün odaklandığını ve bu durumun bir cins heyecan ve derin dalma hali yarattığını gösteriyor.

“Sosyal medya bağımlılığı” belirtileri

Araştırmanın en farklı bulgusu, iştirakçilerin Instagram’dan çıkmalarının akabinde terleme düzeylerinin arttığını ve kalp atışlarının daha da hızlandığını gösterdi. Bu durum, iştirakçilerin toplumsal medya etkileşiminden ayrıldıklarında daha fazla gerilim ve heyecan yaşadığını ortaya koyuyor.

Araştırmacılar, bu fizikî yansıların “sosyal medya bağımlılığı” ile ilgili olabileceğini öne sürse de, bu konseptin şimdi bir zihinsel sıhhat bozukluğu olarak kabul edilmediğini belirtiyorlar.

Sosyal medya kullanımının, bireylerin günlük ömrünü olumsuz etkileyebileceğini ve hatta iş yahut okul hayatlarında aksamalara yol açabileceğini vurguluyorlar.

Ancak, yapılan araştırmalar toplumsal medyanın aslında insanın temel gereksinimlerini karşıladığına, bilhassa de aidiyet ve beğenilme muhtaçlığına hitap ettiğine dikkat çekiyor.

Bu yüzden toplumsal medya “bağımlılığı” terimi kullanılırken dikkatli olunması gerektiği tabir ediliyor, çünkü olağan bir davranışın hastalık olarak kabul edilme riski bulunuyor.

ScienceAlert, TRTHaber